Let’s play 10 minutes a day is een door Ilse Vlaming bedacht concept om mensen in beweging te brengen en houden. Ilse Vlaming is leefstijlcoach en trainer.

Referenties:

Ilse is ontzettend enthousiast en dat helpt je echt om in beweging te blijven.

Deze tien minuten workout is ideaal. Ik heb nogal een drukke baan en veel aan mijn hoofd. Bijzonder om te merken dat je al na 10 minuten spelen weer helemaal fris en opgewekt bent.